Mein Angebot

Gestalttherapie

In der Gestalttherapie, die eine besondere Form der Psychotherapie ist, steht neben der konkreten Problemlösung Ihr persönliches Wachstum im Vordergrund. Begleitend unterstütze ich Sie, Probleme und deren Entstehungsgeschichte zu verstehen und zu integrieren. Dadurch entwickeln Sie ein Verständnis für Ihre persönliche Lebensgeschichte und Ihr Umfeld.

In einer vertrauensvollen, therapeutischen Beziehung können aktuelle Lebenssituationen angesprochen und bearbeitet werden. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Mimik und Gestik finden Beachtung. Durch verschiedene Methoden werden Ihre Phantasie und Ihre Sensibililtät überstützt und Ihre Sinne neu belebt. Dies stärkt Ihre Fähigkeit, mit Problemen kreativ umzugehen und eröffnet Ihnen neue Wege, den persönlichen Alltag zu gestalten.

Traumatherapie

Traumatische Erlebnisse sind leidvolle, meist lebensbedrohliche Erfahrungen, welche sich belastend auf Ihren Alltag und Schlaf auswirken. Ziel der Therapie ist es, diese bedrängenden Erfahrungen mit geeigneten Techniken zu verarbeiten und so behutsam wie möglich in die eigene Biographie zu integrieren.

Psychologische Paarberatung / Paartherapie

Ein Plädoyer für Paare, die sich mit offenem Herzen begegnen möchten. Eine Paartherapie kann Ihnen helfen, zu einer befriedigenden zu finden, so dass Offenheit, Lebendigkeit und Freude in Ihre Begegnung zurückkehren. In einer Atmosphäre, in der es möglich wird, das wahrzunehmen, was gegenwärtig und wirklich im HIER und JETZT ist, kann ein gemeinsamer Weg gestaltet werden, der durch die individuelle Angst, Scham und Wut hindurchführt zu einem neuen und echten Miteinander. Die Paartherapie bezieht auch Auseinandergehen / Trennung in wertschätzender Haltung mit ein.

Eine Paarberatung / Paartherapie kann der Beziehung unterstützend helfen, gegenseitiges Verständnis zu entwickeln und einander entgegenzubringen, Zweifel zuzulassen, Probleme nicht verletzend zu äußern und neue Kommunikationsformen zu erlernen bzw. einzuüben.

Körperbezogene Gestalttherapie in Verbindung mit Pilates

Als Dipl. Pilatestrainerin biete ich diese Kombination einzigartig an. Das konzentrative Training arbeitet mit dem bewussten Verweilen im Hier und Jetzt und lässt die Trainierenden ganz bei sich ankommen. Bei psychosomatischen Erkrankungen, u. a. Blockaden und Verspannungen, ist dies eine konstruktive Möglichkeit, die Heilung zu unterstützen. Dabei eröffnen sich über die Körperwahrnehmung neue Perspektiven und durch die Selbstwahrnehmung können nachhaltige Lösungen entwickelt werden.

In der Kombination von klassischen Pilatesübungen und Gestalttherapie werden die persönlichen Ressourcen gezielt entdeckt und gefördert und eine Stärkung des Selbst erzielt. Die körperbezogene Gestalttherapie in Verbindung mit Pilates fördert den Heilungs- und Wachstumsprozess ganzheitlich und tiefgreifend. Sie ist geeignet bei:

Gestalttherapeutische Beratung für Einzelne und Paare

Die Gestalttherapeutische Beratung setzt keine Krankheit voraus, sie ist ebenso geeignet für in eigener Person Betroffene, wie für Personen aus dem engeren Umfeld bei: